使用流程
计时器从你实际拥有的时间出发，而不是由两个机场之间的距离决定。快速开始会把这个选择放在最前面。无需创建账户、共享位置或设置航线，即可开始专注。
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1. 选择时长
快速开始可选 25、50 或 90 分钟，也可以自定义 5 到 180 分钟。根据今天能用的时间，为一项明确的任务选择合适的时段。倒计时以你选择的时长为准，绝不会为了匹配真实航班的计划飞行时间而延长。因此，即使选了地球另一端的机场，也不会让一小段工作时间变成通宵任务。
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2. 设定意图
选择“学习”“工作”或“创作”。它们只是意图标签，不代表不同的计时算法，也不承诺提升效率。“学习”可以用于阅读、复习或练习题；“工作”可以对应报告、分析或编程任务；“创作”可以用于起草、绘画或其他创造活动。标签的作用，是帮你说清楚接下来要把注意力放在哪里；它不会监控你的行为，也不会评判这次专注是否富有成效。
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3. 登机并专注
按选定的时长和意图立即开始。专注期间，倒计时和进度会显示这段时间还剩多久。需要时可以打开声音控制、地图、全屏视图或纯净模式，让界面配合你的工作方式。如果开始前想多一点视觉情境，可以选择一条机场航线；航线完全可选，只负责呈现进度，不会为计时器增加额外时间。
为什么是航班，而不是番茄
普通倒计时很高效，但已经过去的时间往往让人感觉抽象。FocusFlight 为同一段时间加入出发、飞行和抵达的过程。飞机和航线把完成百分比变成一段看得见的旅程：专注从一个地点开始，不断向前，最后抵达明确的终点。这是一项产品设计选择，并不是说航空意象能普遍改变认知，也不声称它会带来医学上可测量的变化。
这段飞行叙事也能让一次专注开始得更郑重。选择意图并按下登机按钮，会在“决定专注”和“真正开始做事”之间形成一个小小的分界。计时器运行后，移动的飞机会提供低干扰的进度提示，让你一眼查看，又不会把专注变成分数竞赛。着陆时，完成画面清楚标记这段时间的结束，不让它悄无声息地混入下一项任务。
航线从不会决定你要投入多久。你先选择分钟数，界面再让可选旅程适配这段时间。即使航线连接遥远的城市，也不代表你必须按照真实航班时刻一直坐在桌前。它只是你已经设定好的计时器背景。你也可以完全跳过航线选择；不想提供位置权限，或不想再做一个决定时，这会更省心。
飞行主题用多少，由你决定，以有帮助为准。如果空间上的进展能激励你，就保留地图；如果它让你分心，就在纯净模式中隐藏。你可以把登机牌当成进入专注的仪式，也可以直接跳过，马上开始倒计时。真正的目标，是留出一段边界明确的专注时间。飞行元素只是为这段时间赋予形状，不是为了增加使用负担。
机舱环境音：用途与边界
FocusFlight 提供可调节的机舱环境音，用稳定的背景声强化飞行氛围。它的作用仅限于营造环境：既能缓和安静房间与偶发日常声响之间的反差，也能让整段专注保持一致的听觉氛围。音量由你控制，随时都可以静音。计时器不依赖声音，因此完全静音也不影响产品的完整使用。
关于背景噪声如何影响任务表现，现有证据有限，而且高度依赖具体情境。声音、音量、任务、环境和使用者不同，结果都会变化。有些人喜欢稳定的低鸣，有些人在安静环境、佩戴隔音用品或播放其他声音时更能集中。因此，FocusFlight 不承诺机舱声能够提高效率、理解力、记忆力或持续注意力。
能够确认的产品事实很简单：应用提供了一层可控制的声音。设计上的假设是，与带歌词、频繁变化或存在突兀声响的音频相比，可预期、细节较少的环境音或许不那么容易打断思路。这只是个人适配问题，不是效果保证。请用舒适的音量试一试，再和安静状态比较，留下最能让界面退居背景的选项。
舒适比沉浸更重要。不要为了盖住周围所有声音而把音量调得过高；如果声音让你疲劳或不适，请停止播放或降低音量。FocusFlight 不是听力防护工具，不用于治疗注意力问题，也不能替代合适的工作环境。环境音只是可选的设计功能，关闭它不会削弱计时器的核心作用。
FocusFlight 适合与不适合的场景
适合的场景
FocusFlight 适合能够划定清晰时间边界的任务。25 分钟可以用来开始一项阅读作业、修改一版草稿，或整理一组范围明确的笔记；50 分钟足以在休息前完成一段扎实的工作；如果日程和精力允许，90 分钟可以留给篇幅较长的写作、分析、设计或编程。自定义时长则覆盖同一 5 到 180 分钟范围内更短的起步和更长的工作时段。
它也适合喜欢看见进度、但不需要积分、连续打卡压力或账户系统的人。“学习”“工作”和“创作”让你无需搭建任务管理系统，也能表达大致意图。可选航线为画面加入移动感；希望屏幕更清爽时，纯净模式又能把它移除。快速开始无需位置权限，因此即使不想获取机场建议，核心计时器依然可用。
不太适合的场景
如果工作需要持续响应、频繁切换，或者结束时间难以预测，计时器的帮助会比较有限。在线支持、正在进行的会议、协作审阅，以及一连串互不相关的两分钟小任务，通常不适合塞进一个不间断的时间块。任务本身要求你随时待命时，飞行主题无法凭空创造专注。此时，清单、日历或沟通工具可能更合适。
它也不是忽视休息、疲劳、不适、睡眠、饮食、活动或其他需求的理由。180 分钟只是可设置的上限，并不建议每次专注都持续三小时。请选择对任务和自己都切合实际的时长，情况有变时及时结束或暂停。FocusFlight 只提供时间边界和进度显示，不会替你规定工作安排，也不会为成果质量背书。
常见问题
FocusFlight 是什么？
FocusFlight（专注飞行）是一款免费的在线专注计时器，把每一次专注变成一次航班：选择目的地、登机起飞，在舱内白噪声和航线地图陪伴下进入深度专注。它是番茄钟的替代方案，适合学习、工作和创作。
FocusFlight 和传统番茄钟有什么区别？
传统番茄钟只是倒计时 25 分钟。FocusFlight 给同样的时间块加了一个故事：登机牌、飞行阶段、目的地。叙事感让你更容易投入、更难中途放弃。专注时长也可以从 5 分钟到 180 分钟自由选择，而不只是 25 分钟。
FocusFlight 是免费的吗？
是的，完全免费。不需要注册账号、不需要订阅。网站通过克制的广告维持运营。
需要注册账号吗？
不需要。选择常驻机场和目的地后即可开始。家庭机场和解锁进度只保存在你自己的浏览器里，不会上传到任何服务器。
FocusFlight 能离线使用吗？
可以。首次访问后，FocusFlight 会安装一个 service worker，让计时器、航线地图 UI 和音频控制在没有网络时也能正常工作。它是一个 PWA（渐进式 Web 应用），可以在 iOS 和 Android 上添加到主屏幕。
学习、工作、创作三种座椅有什么区别？
座椅类型其实是意图标签。学习用于阅读和备考，工作用于处理任务和深度工作，创作用于写作或绘画。选定一个座椅，是在告诉自己接下来这段时间只做这一件事。
为什么会请求位置权限？
只是为了帮你推荐最近的机场作为常驻机场。你也可以手动选择，不必授权位置。位置数据不会离开你的设备。